阳春三月，万物复苏，忽冷忽热的气温变化使得机体调整失去平衡，容易患病。此时正值学校开学，师生陆续回归校园生活，人员流动性和聚集性增加，大大增加了呼吸道传染病及病毒性肠道传染病传播机会。目前正是流行性感冒、诺如病毒、新冠感染等传染病和过敏性疾病的高发季节。卫生所温馨提醒，在日常生活、学习、工作中注意预防这些传染病。同时在外出踏青、出游时也要做好个人防护，安全健康出行。

01流行性感冒

流行性感冒简称流感，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，流感病毒分甲、乙、丙三型，属于丙类传染病。一般冬春季为流感高发季节。

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫经呼吸道传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品也能引起感染，在人群密集且封闭，通风不良的场所，流感也是可能以气溶胶形式传播。

临床上主要表现以高热（体温39℃-40℃）、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。

预防措施：

1.保持呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用毛巾、纸巾等遮住口鼻。

2.勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛、口或鼻。

3.均衡营养饮食，适量运动，充足休息。

4.避免近距离接触流感样症状患者，流感流行季节，避免去人群聚集场所。

5.出现流感样症状后，患者居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。

6.流感样症状患者去医院就诊时，患者及陪护人员要戴好口罩，避免交叉感染。

7.学校应加强园内的环境卫生和教室、宿舍的通风消毒，切实落实好自我健康监测制度。

02诺如病毒感染

诺如病毒又称诺瓦克病毒，是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发病，但冬春季节高发，人群普遍易感。

诺如病毒的传播途径多样，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，也可经接触病人排泄物或呕吐物，经污染的手、物体和用具等方式接触传播。

主要症状：腹泻、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退，粪便为黄色稀水便，患者经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物具有传染性，成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。

诺如病毒感染后的潜伏期较短，常为24～48小时，病程一般呈自限性，持续1～3天即可恢复，重症患者可能出现脱水症状而死亡，但经对症治疗可快速康复!

预防措施：

1.养成良好卫生习惯，防止病从口入，勤洗手。

2.不喝生水、不吃生冷食物，尤其不要食用生冷的海鲜，食物要彻底加热煮熟后再食用。

3.搞好环境卫生，定期清洁室内外地面、门窗和桌面；保持厕所清洁卫生；加强通风，保持室内空气流通；生活垃圾应集中存放并加盖，及时清理生活垃圾。

4.如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂清洗双手。

5.学校、集体单位应加强食品及饮用水安全管理。食品从业人员出现腹泻、呕吐等胃肠不适者应暂时脱离岗位。做好因病缺勤登记工作，一旦发现学生出现聚集性呕吐、腹泻等症状，应及时汇报。

03 新冠病毒感染

根据中国疾控中心监测情况，我国新冠疫情处于较低水平，流行毒株仍以XBB以及亚分支为主。感染者已大幅降低，但是新冠病毒并没有消失，只是进入低水平流行阶段，三次感染危险依然存在，每个个体仍需要继续做好必要的防护措施。

1.坚持做好个人防护。“每个人都是自己健康的第一责任人”，坚持勤洗手、戴口罩、常通风、公筷制、保持社交距离、咳嗽礼仪、清洁消毒等良好卫生习惯，自觉提高健康素养和自我防护能力。

2.自我监测要加强。近期，学生都已回归正常校园生活，学校应加强对师生日常自我健康监测，提醒师生出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时治疗，不带病到校工作或学习。

3.新冠疫苗要接种。目前，接种疫苗仍是强化疫情防控的有效手段，是对自身、家庭乃至全社会的一份责任，应尽快完成新冠疫苗全程接种并接种加强针构筑人群免疫屏障。

04春季出游安全

三月杏花春雨时节，桃红柳绿，气温回升，正是师生踏青、出游好时节，学校卫生所提醒师生，在外出游玩时应注意做好个人防护，预防花粉过敏导致的过敏性鼻炎、哮喘，防范意外伤害的发生。

预防措施：

1.出行前应提前了解天气和路况信息，提高个人安全意识，注意交通安全，防止意外伤害的发生。

2.外出郊游时不要采摘、购买、加工和食用不熟悉或来历不明的山野菜、野果及菌类。

3.注意饮食安全，不吃未彻底煮熟的食物，不喝生水。

4.有过敏史的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，不要随便去闻花草。外出郊游时最好带上抗过敏药品，戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。出现不适及时就医。

5.春季是动物发情季节，外出郊游踏青与动物接触的机会增加，加上市民穿衣越来越薄，外出时应谨防被猫狗等动物咬伤。一旦被狗、猫等动物咬伤，要及时用肥皂水冲洗，并立即前往正规医院全程注射疫苗。

撰稿：文桂芳

初审：梁聪

复审：唐文峰

终审：刘杉